Health

ielu z nas zaczyna dzień od filiżanki ulubionej kawy. Jednak pytanie, czy kawa jest zdrowa, nadal budzi wiele emocji i kontrowersji. Fakty i mity dotyczące tego, jak kawa wpływa na organizm człowieka, mogą być mylące. W tym artykule rozwiejemy wątpliwości i przyjrzymy się korzyściom oraz potencjalnym skutkom ubocznym spożywania kawy.
Is coffee healthy? Facts and myths

Is coffee good for you? We look at the evidence on caffeine, disease risk, pregnancy

06
Jan
Podczas procesu obróbki kawy na plantacjach powstaje nie tylko ziarno, ale również cascara – suszone owoce kawowca.
Cascara: the dried coffee cherry getting a second life

Cascara is the dried fruit left over when coffee is processed. Once a by-product, it

03
Jan
Matcha zawiera ogromną ilość antyoksydantów, takich jak katechiny (zwłaszcza EGCG), które pomagają zwalczać wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami i wspierając zdrowie skóry. Regularne spożywanie matchy może przyczyniać się do zmniejszenia oznak starzenia, poprawy elastyczności skóry oraz ochrony przed szkodliwym wpływem promieni UV.
10 health benefits of drinking matcha

Matcha is more than a striking green drink. Here are ten health benefits regularly credited

28
Dec
Filiżanka kawy i żołądek
Does coffee irritate your stomach? What to drink instead

Why coffee upsets some stomachs, and what actually helps: lower-acidity origins, medium roasts, milk as

09
Jul